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什麼是排毒水Detox Water? Detox Vinegar?

什麼是排毒水Detox Water ? Detox Vinegar?

Detox Water是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物,經過數小時的浸泡而成的天然排毒水,令平淡無味的白開水增添了天然的果香。

Detox Vinegar就是在排毒水中加入適量的果醋,令營養價值立即value up。一杯果醋天然排毒水已經具有兩種飲料的好處,完全淨化身心。

以下有4個天然排毒水製作方法
果醋天然排毒水DIY

紅柚香橙蜜

西柚 +橙 +薄荷 = 美肌Detox組合

明: Chris HD:Users:chris:Desktop:WhatsApp Image 2018-10-25 at 1.24.49 PM.jpeg

材料:
西柚2片
橙2片
薄荷葉適量
蜂蜜蘋果醋25ml
水400ml 
做法:
1 將西柚、橙去皮切片
2 將西柚片、香橙片、薄荷葉放入杯中,加入果醋和水
3 蓋好放入雪櫃8小時

營養師健康小貼士:
西柚 +橙 +薄荷蜂蜜蘋果醋
・豐富維他命C 
・礦物質
・大量的抗氧化物質
  抗敏抗炎維他命
  礦物質
  胺基酸類
明: video:_ADMIN_Jul-17-121044-2018_WhiteSpaceConflict:20181005一斤果醋:一斤果醋Material:brown-honeyapple.jpg

蜂蜜蘋果醋:
✅排毒瘦身消疲勞
✅輕鬆飲出好身材

 【元氣鮮果飲 】

菠蘿 + 奇異果 + 熱情果 = 元氣Detox組合

https://lh6.googleusercontent.com/ORqPP5WFtIyFgV6wXPoXDJ4hkiCBnDW1fiHQnptnvfcc_QWCpsWoHvOCf1SqSXaY8WPY4QuMHpd81I1JZhFD-0wpfI7dGcPI_mp-aNjh3iAgWju0d_MqM_FBJ40Az-eG1KTE79g

材料:
菠蘿 120克
奇異果 1個
熱情果 2個
水蜜桃醋 30ml
水 400ml

做法:
1 將菠蘿去皮切塊,奇異果去皮切片,熱情果一開二取出果肉
2 將菠蘿、奇異果、熱情果放入杯中,加入果醋和水
3 蓋好放入雪櫃8小時

營養師健康小貼士:
菠蘿、奇異果、熱情果水蜜桃醋
・維他命A、C 
・蛋白酵素
・鉀質
  抗氧化物質
  提高免疫力

https://lh5.googleusercontent.com/dd9wOavdUFCEyA3sVrVwrxtkxBXcsm7iUzU4-Gt0kk3qYb8cP9BiCGimapCCsf6Kpkq2Pz6RM13k4ibMAwbmJUeQfA1Dy8dfHNPQ5wtJlYtZoZYs-QRyVdNx4TDEHIFGCRmUkkU

水蜜桃醋:
✅可降血脂
✅促進消化系統
✅美肌養顏

瘦身雙莓香氣泡

士多啤梨 + 藍莓 + 迷迭香 = 護眼Detox組合

https://lh5.googleusercontent.com/2gMJ7Q5UNj0Ft_v10D_2-BkP5Sofv_hnChjjWW-0BGXzC_kOa_L-NqIbhWL9sIbFy6g1rYlRYOq6-WnuSzPEl6kjXJno61AiYuP988ztHWs1OMxnA7p42rNo5IZD0o5Q38J35cU

材料:

士多啤梨 6-8粒
藍莓 25粒
迷迭香 3條
紅葡萄醋25ml
有汽礦泉水400ml做法:
1 將藍莓洗淨,士多啤梨洗淨切片
2 將藍莓、士多啤梨放入杯中,加入果醋和有汽礦泉水
3 蓋好放入雪櫃8小時

營養師健康小貼士:
士多啤梨、藍莓、迷迭香紅葡萄醋
・花青素
・維他命A、C
・果膠 
・抗氧化鉀質
  平衡身體的酸鹼值
  抗敏抗炎維他命
  抑制自由基
https://lh6.googleusercontent.com/Y_dgLz-HPVg_IyAHy-y8SRvaGlE2GgXhC1zxQa4PmVWAB5E9yId5IEqRB3GBX8EX8ME5bUYIDHVjygMPg49EzYFbKEgT3TBN7MynDGl7FKxUoTHGNtxlDr8ck3SDujJSLIOdmKc

紅葡萄醋:
✅提高夜間視力及舒緩眼部疲勞
✅有助防癌、消炎

瘦身雙莓香氣泡

青檸 + 青瓜 + 薑 = 醒胃Detox組合

https://lh3.googleusercontent.com/hExPgvmiOXCbncWmM8uBdSDJxTOr0MlFXgz4ImT2HDFGWOf0U-BXW3L7ZOsQgw6c6TUI53fNuPhbbM318RHYLfBwLg5uavqbzjFJvVuS2RG2Q88yIcMe-1wIA3g2oZ_UFmoCBdM

材料:

青瓜仔 半條
青檸 2個
薑 2片
蜂蜜 10ml
黃金柚子醋 30ml
有汽礦泉水 400ml

做法:
1 將青瓜和青檸洗淨,分別切片和切件
2 將青瓜、青檸、薑片放入杯中,加入蜂蜜、果醋和有汽礦泉水拌混
3 蓋好放入雪櫃8小時

營養師健康小貼士:
青檸、青瓜、薑黃金柚子醋
・強鹼性
・維他命C
・鉀質
  多酚類
  黃酮類
  高效抗氧化

https://lh5.googleusercontent.com/iqnFuxQRPMCHUQfAW8Dg8GHmrCs_GROVA1qzitRmxfwMd2nN5gdTVng-bX-KhHcaZ9vbEj41ie3htItgU7K0SU8s6QLVg03U7RXteQw1mSFlDh-Zh0C0Kjt1-q00xdZH_j-VYPI

黃金柚子醋:
✅能利尿消水腫
✅防癌及養顏美容
✅促進腸胃功能

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